1.Берём мяч
2.Разрезаемострым ножом на две половинки
3.Одну половинку режем на кусочки
4.Берём кулёк(Например)И напихиваем всяким мусором(Теме-же кусочками которые получились в результате шага 3)
5.Кулёк с мусором ложим в целую половинку и зашиваем(Я склеил обувным клеем)
P.S.Если вы клеили дать время высохнуть
НУ вот и готов мяч,можно смело кидать по народу без особой опаски