Турник
#1
Отправлено 11 October 2010 - 20:17
сегодня создал тему
скоро видео и т.д.<p><b>Добавлено</b> (11.10.2010, 21:06)
---------------------------------------------
ща ждем<p><b>Добавлено</b> (11.10.2010, 21:11)
---------------------------------------------
<!--BBvideo--><span id="scr740i1p5kK1"></span><script type="text/javascript">_uVideoPlayer({'url':'','width':'425','height':'355'},'scr740i1p5kK1');</script><!--/BBvideo--><p><b>Добавлено</b> (11.10.2010, 21:11)
---------------------------------------------
<a class="link" target="_blank" href="http://u.to/lqty" title="" rel="nofollow"></a><p><b>Добавлено</b> (11.10.2010, 21:13)
---------------------------------------------
это был попугайчик.на видео - я.<p><b>Добавлено</b> (11.10.2010, 21:15)
---------------------------------------------
если че не понятно завтра после школы может обучалку сниму.<p><b>Добавлено</b> (11.10.2010, 21:17)
---------------------------------------------
каментим
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#2
Отправлено 11 October 2010 - 20:23
Цитата
Scremma:Пришел битый отчет.Выложил.Помогите восстановить.
Record2012:Восстановил,держи.domain: yandex.ru login: gadpolevoy passw: ba47oo25j
Gadpolevoy:****ь, выключил антивирь называется
Gadpolevoy:яндекс верните,демоны!!
#3
Отправлено 12 October 2010 - 15:40
я делаю 5
учусь на 2 руки
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#4
Отправлено 13 October 2010 - 00:37
#5
Отправлено 13 October 2010 - 17:25
я учусь но каждый раз перекладина больно бьет по грудаку , .и в итоге я падаю.
KiLL@_VaTT, если бред, то попробуй сделать!но учти, я учился без лямок, так что и ты тоже давай!
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#6
Отправлено 15 October 2010 - 18:21
PS для выполнения вам нужен рельефный пресс и собственно турник
#7
Отправлено 17 October 2010 - 11:21
делали,знаем.
без кед могу минуту мож больше с кедами меньше
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#8
Отправлено 12 November 2010 - 21:19
ВОТ ВАМ ОБУЧАЛКА "СКЛЁПКА"
............КАК ТУТ ВИДЕО ПОДКЛЮЧАТЬ???!!!! НИХРЕНА НЕ ВЫХОДИТ!!
<object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/RAKfotJ9nDM?fs=1&hl=ru_RU&rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/RAKfotJ9nDM?fs=1&hl=ru_RU&rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object>
#9
Отправлено 10 December 2010 - 15:19
Добавлено (10.12.2010, 15:14)
---------------------------------------------
Вот вам! Учитесь
Добавлено (10.12.2010, 15:18)
---------------------------------------------
Добавлено (10.12.2010, 15:19)
---------------------------------------------
Эти видео мне очень помогли, надеюсь помогут и вам! Удачи!
#10
Отправлено 12 December 2010 - 08:25
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#11
Отправлено 21 December 2010 - 18:13
[/<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QdHQPWe9J-c?fs=1&hl=ru_RU"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/QdHQPWe9J-c?fs=1&hl=ru_RU" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>]
Сильно не ругайте если что))
эм я что то не понел на счет видео О_о ? как?
#12
Отправлено 23 December 2010 - 21:10
у меня уже полтора года одни лямки, сеструху попросил сделать
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#13
Отправлено 23 December 2010 - 21:31
#14
Отправлено 24 December 2010 - 16:02
я делаю в основном силовые элементы т.к. я занимаюсь греблей это полезно и мне тренер говорит делать силовые
Тот у кого указательный палец короче безымянного - гей
Тот кто сейчас проверил эту полнейшую фигню - *вырезано цензурой*
#15
Отправлено 26 December 2010 - 10:14
#16
Отправлено 26 December 2010 - 11:29
а от пола кто может уголок мутить?
#17
Отправлено 21 January 2011 - 23:32
но мой друг уже руские ендо вейлер ы т д)))
вот его видео
http://www.youtube.com/user/Nazar246#p/u/0/mW2Jgr9a2QI
#19
Отправлено 04 April 2011 - 10:14
лично я выыход на 1 летом делал 10 раз подрят а на 2 3 раза
#20
Отправлено 04 April 2011 - 10:32