Кто сколько подтянется? А что?
#41
Отправлено 12 May 2011 - 09:16
Мне 15 лет в том году я поттягивался 30 а отжимался 110
))) Щяс пока не пробовал попробую скажу
#44
Отправлено 16 May 2011 - 17:51
Всегда делаю без раскачки. Ладонями от лица 20 раз, ладонями к лицу 25 раз
#45
Отправлено 21 May 2011 - 17:24
gam_romka_er, доказательств предъявить не могу, но нафига мне трындеть ?
Я активно спортом занимаюсь
Месяц назад выполнил Мастера Спорта по акробатике
И на меня ещё тренер гонит, что типа 24 раза это мало )))
Я активно спортом занимаюсь
Месяц назад выполнил Мастера Спорта по акробатике
И на меня ещё тренер гонит, что типа 24 раза это мало )))
#46
Отправлено 23 May 2011 - 15:35
Я подтягиваюсь 17- 18 раз без раскачки и мне 13 лет но у меня большой + я борец.
#47
Отправлено 25 May 2011 - 14:37
16 раз в 12 лет, 10 раз могу легко, отжимался в 7-8 лет 72 раза (рекорд тех времен), а сейчас незнаю, щас качаю пресс (в лагерь еду).
#48
Отправлено 25 May 2011 - 20:26
я вот в 12 лет...без расскачки 1-3 раза могу...
на турник хожу на протяжении недели,каждый день...
за сколько дней(месяцев)можно научится подтягиватся хотя бы 10-15 раз.,?
на турник хожу на протяжении недели,каждый день...
за сколько дней(месяцев)можно научится подтягиватся хотя бы 10-15 раз.,?
#50
Отправлено 02 June 2011 - 10:40
уже лутше: теперь могу 9 раз без раскачки ладошками от лица
Враг моего врага - мой друг.
#53
Отправлено 07 June 2011 - 22:53
Какие все, блин, атлеты.
Вас на взрослые олимпиады надо слать.А вообще по-этому и проигрываем,что нифига не умеем,только говорить можем.
Я 4 года проучился в школе олимпийского резерва по спортивной гимнастике.Так и не стал мастером спорта,тк тогда не было соревнований под мой возраст.Лет в 10 ушел,мб раньше.И тогда я мог подтянуться 25 раз без раскачки,а тут без всякяой подготовки народ якобы по 20-30 может,нереально.Сейчас могу только 5-7 раз.
Вас на взрослые олимпиады надо слать.А вообще по-этому и проигрываем,что нифига не умеем,только говорить можем.
Я 4 года проучился в школе олимпийского резерва по спортивной гимнастике.Так и не стал мастером спорта,тк тогда не было соревнований под мой возраст.Лет в 10 ушел,мб раньше.И тогда я мог подтянуться 25 раз без раскачки,а тут без всякяой подготовки народ якобы по 20-30 может,нереально.Сейчас могу только 5-7 раз.
By Killa_
Цитата
Раздача логов.
Scremma:Пришел битый отчет.Выложил.Помогите восстановить.
Record2012:Восстановил,держи.domain: yandex.ru login: gadpolevoy passw: ba47oo25j
Gadpolevoy:****ь, выключил антивирь называется
Gadpolevoy:яндекс верните,демоны!!
Scremma:Пришел битый отчет.Выложил.Помогите восстановить.
Record2012:Восстановил,держи.domain: yandex.ru login: gadpolevoy passw: ba47oo25j
Gadpolevoy:****ь, выключил антивирь называется
Gadpolevoy:яндекс верните,демоны!!
#54
Отправлено 08 June 2011 - 22:15
Killa_, ну лично я в зарл регулярно хожу, и в свои 14 ьлет жму 100 кг 3 раза
пруф линк:
http://vkontakte.ru/...24883_160486057
пруф линк:
http://vkontakte.ru/...24883_160486057
#55
Отправлено 08 June 2011 - 22:22
Nobexx Если будешь упорно тренироваться через день например понедельник среда пятница то может через 2недельки начнешь и больше 15 подтягиваться
P.S каждый день не в коем случае не занимайся!!!!!! посадишь сердце да и не только!!!
P.P.S Подтягиваюсь гдето 26раз без раскачки с раскачкой гдето 30точно
P.S каждый день не в коем случае не занимайся!!!!!! посадишь сердце да и не только!!!
P.P.S Подтягиваюсь гдето 26раз без раскачки с раскачкой гдето 30точно
#58
Отправлено 10 June 2011 - 17:38
Killa_, неудивительно
Гимнастика самый сложный спорт там мастера спорта сделать нереально. Иди на что-нибудь полегче
Гимнастика самый сложный спорт там мастера спорта сделать нереально. Иди на что-нибудь полегче
Помощь































