Помощь
Регистрация
Follow Us on Twitter
Like Us on Facebook
Subscribe on Youtube
в среднем 10 раз(из-за проблем с позвоночником ортопед прописал подтягиватся)
10 раз в 14 лет при весе 48кг это нормально я считаю
Кто сколько подтянется? А что?
#61
-
- you so slow, my friend
-
- Группа: Супермодератор
- Сообщений: 2191
- Регистрация: 12 September 10
Репутация: 236
Великолепный
Отправлено 27 June 2011 - 00:48
#62
-
- Самоделкин
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 21
- Регистрация: 17 June 11
Репутация: 11
Хороший
Отправлено 27 June 2011 - 04:14
Я со штангой дружу с 14 лет
при своем весе в 90 кг подтягиваюсь 9-10 раз.Это мало,но если по голове тресну,мало не покажется..так что эти подтягивания туфта полная!
при своем весе в 90 кг подтягиваюсь 9-10 раз.Это мало,но если по голове тресну,мало не покажется..так что эти подтягивания туфта полная!
#63
-
- ...
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 635
- Регистрация: 23 March 10
Репутация: 36
Очень хороший
Отправлено 27 June 2011 - 18:29
Winchester666 (27 June 2011 - 04:14) писал:
Я со штангой дружу с 14 летпри своем весе в 90 кг подтягиваюсь 9-10 раз.Это мало,но если по голове тресну,мало не покажется..так что эти подтягивания туфта полная!
при своем весе в 90 кг подтягиваюсь 9-10 раз.Это мало,но если по голове тресну,мало не покажется..так что эти подтягивания туфта полная!Себе по голове тресни если подтягивания туфта полная. Ты видел хоть раз реальных турникмэнов? Они мизинцем дадут тебе, потом месяц голубые человечки казаться будут. Подтягивания вообще вещь, а гантели/штанги - так, поддержка!
не зря тебя забанили!(by Quest)
#64
-
- Профессор
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 688
- Регистрация: 05 March 11
Репутация: 40
Лучший
Отправлено 28 June 2011 - 06:21
Цитата
Я 15 раз могу
В 10 лет?
Shop is dish!
Видео гони-ка а то не верится!
#65
-
- Самоделкин
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 21
- Регистрация: 17 June 11
Репутация: 11
Хороший
Отправлено 29 June 2011 - 14:18
Lil_Lejed (27 June 2011 - 18:29) писал:
Winchester666 (27 June 2011 - 04:14) писал:
Я со штангой дружу с 14 летпри своем весе в 90 кг подтягиваюсь 9-10 раз.Это мало,но если по голове тресну,мало не покажется..так что эти подтягивания туфта полная!
при своем весе в 90 кг подтягиваюсь 9-10 раз.Это мало,но если по голове тресну,мало не покажется..так что эти подтягивания туфта полная!Себе по голове тресни если подтягивания туфта полная. Ты видел хоть раз реальных турникмэнов? Они мизинцем дадут те потом месяц голубые человечки казаться будут. Подтягивания ваще весчь, а гантели/штанги - так, поддержка!
Конечно видел..по здоровей видел.А ты базаром следи
#66
-
- Самоделкин
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 21
- Регистрация: 17 June 11
Репутация: 11
Хороший
Отправлено 29 June 2011 - 14:21
SoulStorm (08 June 2011 - 22:15) писал:
Killa_, ну лично я в зарл регулярно хожу, и в свои 14 ьлет жму 100 кг 3 раза
пруф линк:
http://vkontakte.ru/...24883_160486057
пруф линк:
http://vkontakte.ru/...24883_160486057
Ну с помощью тренера я и 150 выжму
#67
-
- Доктор Импровизации
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 245
- Регистрация: 06 January 11
Репутация: 39
Очень хороший
Отправлено 30 June 2011 - 09:03
8-10 раз
#68
-
- Доктор Импровизации
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 233
- Регистрация: 20 December 10
Репутация: 8
Нейтральный
Отправлено 16 July 2011 - 19:32
Winchester666, ага, и если тренеру 79лет и у него радикулит, ага)
кстати недавно брал 120, максимум..пока)
http://vkontakte.ru/...24883_160486057
кстати недавно брал 120, максимум..пока)
http://vkontakte.ru/...24883_160486057
#69
-
- Профессор
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 513
- Регистрация: 26 June 11
Репутация: 206
Великолепный
Отправлено 16 July 2011 - 20:30
мой рекорд 23!
#70
-
- Криворучка)
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 11
- Регистрация: 29 January 11
Репутация: 0
Нейтральный
Отправлено 20 July 2011 - 17:22
ну где то 30-40
#71
-
- Криворучка)
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 1
- Регистрация: 23 May 11
Репутация: 0
Нейтральный
Отправлено 22 July 2011 - 16:29
16-без рывков 20 с рывками
#72
-
- Криворучка)
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 4
- Регистрация: 08 July 11
Репутация: 0
Нейтральный
Отправлено 12 August 2011 - 14:56
У меня рекорд 13(без раскачки).А с раскачкой 17-18.
#73
-
- Дубинушка
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 38
- Регистрация: 16 August 11
Репутация: 7
Нейтральный
Отправлено 23 August 2011 - 11:52
25 раз чистыми без рывков и раскачки и на брусьях раз 50 сделаю...могу видео скинуть если кто не поверит...
#74
-
- Архитектор
-
- Группа: Модераторы
- Сообщений: 1806
- Регистрация: 07 October 10
Репутация: 277
Великолепный
Отправлено 23 August 2011 - 20:08
Сейчас 4 подтягиваюсь - потаскал мотоцикл в гору х) Тоже подтягиваюсь при каждом удобном случае, хочу поставить турник дома.
www.samodelka.ucoz.ru
05.02.2009-27.04.2011
Мы помним тебя
05.02.2009-27.04.2011
Мы помним тебя
#76
-
- Доктор Импровизации
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 202
- Регистрация: 29 July 11
Репутация: 6
Нейтральный
Отправлено 27 September 2011 - 22:12
19 раз ето рекорд 
#77
-
- Криворучка)
-
- Группа: Новички
- Сообщений: 16
- Регистрация: 06 January 11
Репутация: 1
Нейтральный
Отправлено 05 October 2011 - 17:30
26 был рекорд, щас пока не занимаюсь
#78
-
- Круче чем МАКГАЙВЕР!!!
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 1916
- Регистрация: 18 August 10
Репутация: 279
Великолепный
Отправлено 05 October 2011 - 17:42
В данный момент 12.
"Подтягивания вообще вещь, а гантели/штанги - так, поддержка!"
ЩИТО?! С помощью штанги можно достаточно быстро развить мышцы, в отличии от турника. Штанга - гораздо более эффективное средство, которым можно развить многие группы мышц.
"Подтягивания вообще вещь, а гантели/штанги - так, поддержка!"
ЩИТО?! С помощью штанги можно достаточно быстро развить мышцы, в отличии от турника. Штанга - гораздо более эффективное средство, которым можно развить многие группы мышц.
#79
-
- Изобретатель
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 373
- Регистрация: 30 September 11
Репутация: 87
Достаточно крут
Отправлено 05 October 2011 - 17:48
Раз 6-8 (без раскачки), хотя я больше люблю на велике гонять.
#80
-
- Изобретатель
-
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 252
- Регистрация: 11 August 11
Репутация: 8
Нейтральный
Отправлено 05 October 2011 - 18:03
10раз если есть настрой помню 3 месяца назад и 1раз не мог! бесит то, что когда поболеешь потом форма сбивается, я помню до пяти раз упал!
Кст это же сайт самоделки, ну и вот у меня дома самодельный турник, только мне папа помогал.
помню 3 месяца назад и 1раз не мог! бесит то, что когда поболеешь потом форма сбивается, я помню до пяти раз упал!Кст это же сайт самоделки, ну и вот у меня дома самодельный турник, только мне папа помогал.
играю в Mincraft
